김태리_명언_부자의 마음챙김 행동

김태리_명언_부자의 마음챙김 행동

라이브로 고민상담 방송중 김태리의 명언_멘탈을 강하게 하려면

부자의 마인드를 가지고 있는 김태리의 이야기 시작합니다.

고민시청자 와이님: 시간이 너무 빨리 가는 게 무서워요.

김태리: 저도 이런 때가 있었죠.

근데 저는 지금은 좀 괜찮아요

이게 시간이 자꾸 빨리 가는 게 “불안한 거거든요”

내가 뭘 한게 없는 거야.

뭘 막 했어야 했는데

그래 가지고 이게 계속 불안 해지는 거지.

그러면서 점점 내가 계속 바보 같아지고.

이것 밖에 못한 내가

아무것도 아닌것처럼 느껴지고,

시간은 계속 가고

나이는 계속 먹을 것 같고.

“그럼 나는 뭐지 !!” 이렇게 되는거죠.

근데 와이님

부처님 말씀중에

“과거는 지나가 버렸고,

미래는 아직 오지 않았다.”

여기서 키포인트 뭐냐

현재 !!

현재가 중요하는 거

우리는 과거를 살고 있지도

미래를 살고 있지도 않고 지금 ‘이 순간’을 살고 있으니까

이 순간에 집중하라는 거죠

그게 사는거다!!

별로 중요한 생각이 아니에요.

그렇게 나를 불안하게 하는 생각들 대부분이

98프로 그 정도는 쓸데없는 생각이라고

저는 그렇게 생각합니다.

– 김태리 –
대표 작품

-아가씨 – , – 스물다섯 스물하나- , – 미스터썬샤인 –

그럼 부자의 심리학 마음챙김 행동 시작합니다.

과거도 미래도 잊고 현재만 생각하게 되는 때는 어떤 때 일까요?

정답은…

현재에 집중 할때 입니다.

여러가지가 있겠지만

맛있는 커피나 차를 마시거나 조립을 한다거나 한바탕 웃을 수 있는 글이나 영상을 시청한다거나

분명히 순간 집중 할 수있는게 있겠죠,

순간 집중 하면서도 행복한 걸

소. 확. 행.

소소하면서도 확실한 행복

지금 하루 하루 소확행 하면서 과정을 즐기는 건 어떨까요?

매일 매일이 행복한 당신을 응원합니다.