살기 편해지는 법 _ 아이유 _인생명언
살기 편해지는 법_아이유_인생명언_조언
당신의 마음은 편하신가요? _ 아이유 _인생명언
아이유(본명 이지은)이 말하는 살기가 편해지는 법
한 방송에서 이렇게 이야기 합니다.
“그냥 내가 나를 인정하는 것”
“내가 최고야 라고 생각 하는 게 아니고”
“내가 그냥”
“어떤 사람인지를 인정하고”
“나를 잘 이해하는 게”
“저는 자기애라고 생각하고”
“저는 그 이후부터 “
“정말 좀 살기가 많이 편해졌거든요”
“근데 진짜 전”
“제가 짱이라고 생각하지 않아요”
“너무 예뻐서 제가 좋은 것도 아니고”
“너무 잘해서 제가 좋은것도 아니고”
“그냥 내가 나를 아는 만큼”
“그냥 나는”
“요만한 사람인 걸 아니까”
“실망할 일도 없고”
“그냥”
“나는 그냥”
“내 있는 그래도 나를 인정해”
“그 후부터는 그냥”
“너무 편해 졌어요”
“진정한 자기애”
“저는 그렇게 생각 해요”
실천을 할수 있게 지식적인 내용을 추가해봅니다.
심리학에서 요즘 인기있는 분야가
인지심리학 입니다.
인간의 여러 가지 고차원적 정신과정의 성질과 작용 방식의 해명을 목표로 하는 과학적·기초적 심리학의 한 분야이다.
인간이 지식을 획득하는 방법, 획득한 지식을 구조화하여 축적하는 메커니즘을 주된 연구 대상으로 한다.
[네이버 지식백과] 인지심리학 [cognitive psychology, 認知心理學] (두산백과 두피디아, 두산백과)
자기애를 잘하는 방법_ 심리학적 인추천
메타인지(cognition) 상위인지, 초인지 라고도 한다.
19070년대 발달심리학자인 존 플라벨(J.H. Flavell)에 의해 만들어진 용어로
“자신의 생각에 대해 판단 하는 능력을 말한다.”
내가 나를 이해하는 것
오늘의 부자의 심리학 행동
“나의 무엇을 이해 해달라고 하는지
나에게 물어보기”
“그리고 그게 맞다고 응원해주기”
우리 모두 자기 자신을 사랑하는 하루가 되었으면 합니다.
